#flyi100

En oversikt over alle mine 100 treninger! Det er et stort tall, og målet er langt unna enda.

Jeg er i hvertfall i gang!

Dette innlegget kommer til å bli oppdatert etterhvert som jeg trener, med hvor langt jeg har kommet, og hva slags treningsmetode jeg valgte. Jeg har funnet ut at ikke hver eneste økt kommer til å bli like hard, men det er jo bra med variasjon også 🙂

Hvis du vil se bilder, legger jeg de ut på instagram etter hver treningsøkt. Følg meg gjerne – hildehal

Jeg skal være ferdig med mine 100 dager OG 100 treninger lørdag 5. oktober 2013 🙂

28/6 – 1/100 – jogge med Era

29/6 – 2/100 – sette opp partytelt, bære stoler, bord og vaske.

30/6 – pause.

1/7 -3/100 – løpe med Era

1/7 – 4/100 – gå tur med Era

2/7 – 5/100 – jogge alene

3/7 – 6/100 – gå laaang tur med Era. Pluss Ikea… tells Ikea? :p

4/7 – 7/100 – tur i skogen

5/7 – 8/100 – løøøøpe i skogen med en sliten hund!

6/7 – pause xD

7/7 – 9/100 – Era og jeg gikk en kveldstur

8/7 – 10/100 – rydde bort partytelt, klippe plenen (som langt i fra er så rett som den ser ut :p), luke i blomsterbedd og plante rosebusk.

9/7 – 11/100 – kveldstur med Era’n min

10/7 – pause

11/7 – 12/100 – sette sammen rottingstoler, som egentlig ikke høres ut som treningsøkt, men jeg ble både svett, andpusten og frustrert – og brukte faktisk ganske lang tid. NESTEN uten hjelp :p Era og jeg trente også på plenen etterpå – mest en økt for Era sin del.

12/7 – pause

13/7 – 13/100 – Tusenfryd. JA, en økt i seg selv!!

14/7 – 14/100 – morgentur i skogen med Era

15/7 – 15/100 – kveldstur

16/7 – pause

17/7 – 16/100 – langtur i varmen med Era

18/7 – 17/100 – 1 times tur i skogen. Vi prøvde å følge en ny sti jeg hadde sett, men det ble bomtur, og jeg måtte snu 😦 Men fin tur for det! Fant egentlig en sti jeg likte veldig godt!

18/7 – 18/100 – 2.økt denne dagen. Dance-step på treningssenteret. Supergøy!!

19/7 – 19/100 – gåtur i varmen

20/7 – pause

21/7 – 20/100 – vasket bilen innvendig og utvendig

22/7 – 21/100 – Tur i skogen

23/7 – pause

24/7 – 22/100 – Tur med Era’n min

25/7 – 23/100 – Skogstur

25/7 – 24/100 – Dancestep på Skarnes fsc

26/7 – Pause

27/7 – 25/100 – Tur med Era

28/7 – Pause

29/7 – 26/100 – Tur med Era

29/7 – 27/100 – Klippe og rake plenen

 

Jeg har kommet til dag 32, og det vil si at jeg nå ligger seks økter bak skjema.

Reklamer

#flyi100

Jeg har bestemt meg! Tror jeg..

Jeg har jo lyst til å bli flinkere til å trene, og når det florerer med bilder av joggesko og joggeturer på instagram blir man jo motivert.

Frufly har jo også startet en ekstra motivasjon. Det begynte som en utfordring til henne selv, men det er mange som har hengt seg på, så jeg tenkte at jeg også vil prøve!

Målet er å trene 100 ganger på 100 dager! Tror du jeg klarer det? 🙂

flyi100

Man kan velge selv hva slags treningsmetoder man vil bruke – og det er jo bare positivt å variere. Du kan trene akkurat på den måten DU liker! Enten det er å sykle, jogge, gå fort, svømme, ro, aerobic, zumba eller spinning! Målet er å bli anpusten! Man kan også trene flere ganger pr. dag, og evt hvile en annen dag 🙂

Jeg startet i dag, og er i gang! Jeg jogget jo i går også, så jeg har litt lyst til å ta med den i tellingen også, men her skal det ikke jukses!

Det er en god motivasjon å dele dette her, syns jeg, for da har man på en måte lovt det til flere enn bare seg selv. Og da syns hvertfall jeg at det er lettere å gjennomføre det!

Vil du være med?

20130628-090626.jpg